• Jour 108 : Protéines Légumes

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 26 Mars 2010 à 12:15
    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /g

    Perte totale : 9,6 kg

    Petit déjeuner :
    - un thé vert à la menthe
    - un yaourt 0% édulcoré
    - une moitié de cake marbré

    Déjeuner :
    - une tomate
    - gratin d'épinards au colin et jambon cru light sans béchamel
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé au caramel

    Diner :
    - quelques cornichons
    - deux tranches de jambon DD
    - chips de tomate
    - salade d'endive avec 140g de thon au naturel et sauce au vinaigre de cidre
    - 200g de fromage blanc 0% édulcoré et aromatisé au caramel
    - petits flans express sans tolérés

    45 minutes de marche rapide aujourd'hui
    Super faim ce soir! J'ai eu la flemme de me préparer un goûter...


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  • Commentaires

    1
    Nigirisan
    Vendredi 26 Mars 2010 à 15:37
    Coucou Lily,
    Je suis ravie de voir que tu as su rependre dudu sans problème.
    As tu décidé de ne te peser qu'une fois par semaine ?
    En ce qui me concerne, je vais attendre lundi et prier pour résister aux tentations de ce weekend.

    Bisous et courage !
    Répondre
    2
    _Memo
    Vendredi 26 Mars 2010 à 19:47
    COUCOU!!!
    Ca faisait longtemps que j'etais pas venue dire bonjour :)
    Alors! Cela baisse t-il? :)

    Des bisous!
    Répondre
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